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임산부 변비 증상 완화 및 해결책 5가지 임산부 변비는 임신한 여성에게 흔하게 나타나는 증상입니다. 한 연구에 따르면 임신 중이거나 출산 직후 여성의 최대 40%가 변비를 갖는다고 합니다. 임신 중 변비에는 여러 가지 원인이 있습니다. 일반인들에게 변비가 생기는 같은 원인으로도 발생할 수 있고, 임신 중 호르몬의 변화로 변비가 발생하기도 합니다. 많은 임신 여성들이 변비로 고생을 하고 있기도 하고, 태아에게도 위험한데요. 증상을 완화할 수 있는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다. 임신 중 변비 원인 임산부에게 변비는 여러 가지 원인으로 발생합니다. 일반인들과 같은 원인으로도 발생하기도 하지만, 임산부의 경우에는 여러 요인이 더해져서 더욱 쉽게 변비가 발생합니다. 주된 원인으로는 임신 기간 동안 증가한 프로게스테론 때문에 장기능이 떨어지는 것이 원인.. 2023. 10. 9.
베트남 다낭 유심 구매하지 말고, 무제한 데이터 로밍으로 베트남 다낭 여행을 준비하면서 가장 먼저 준비하는 것 중의 하나가 바로 유심을 준비하는 것일 텐데요. 유심을 구매하지 않고 현지에서 모바일 데이터를 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 로밍입니다. 로밍이 비싼 거 아니냐고 하실 수도 있겠지만, 생각보다 비싸지 않습니다. 일일 데이터 사용량 100MB, 500MB 에서 무제한까지도 가능합니다. 제가 알아본 로밍 서비스는 '핀다이렉트'에서 제공하는데요. 알아본 정보를 공유해 보겠습니다. 다낭 현지 유심 구매 다낭 현지에서 유심을 구매하는 것이 일반적인 데이터 사용방법입니다. 와이파이 단말기를 대여해서 여행하는 경우도 있지만, 이 경우에는 제 경험상 아주 불편했던 기억이 있습니다. 그래서 지금까지 사용해 온 방법이 바로 현지 유심을 구매해서 사용하는 것이었.. 2023. 10. 6.
베트남 나트랑 여행준비 첫번째 - 유심 말고 로밍으로 무제한 데이터 사용하기 베트남 나트랑 여행을 준비하면서 제일 먼저 준비하고 있는 것은 바로 모바일 데이터입니다. 보통 해외여행을 가면서 현지 유심을 구매해서 데이터를 사용하는데요. 이번에 여러 정보들을 본 결과, 모바일 데이터 로밍이 저렴하면서도 간편하다는 걸 알게 되었습니다. 로밍이라고 하면 비싸기만 하다고 알고 있었는데요. 생각보다 저렴하더라구요. 제가 알아본 것은 '핀다이렉트'의 로밍 서비스였는데요. 해외여행 준비를 하면서 데이터 로밍에 대해서 알게 된 내용들을 알려드리겠습니다. 해외여행 시 현지 유심 사용 해외여행시 현지 유심을 구매해서 사용하는 것은 아주 일반적인 방법으로 알려져 있습니다. 저 역시도 지금까지는 항상 그렇게 모바일 데이터를 사용해 왔는데요. 몇 가지 장점과 단점이 있었습니다. 장점 장점으로는 스마트폰에.. 2023. 10. 6.
공항 라운지 이용방법 총정리! 이것만 알면 됩니다 - PP카드 / 신용카드 / 무료이용 해외여행을 준비하면서 새롭게 알게 된 것이 있습니다. 바로 공항 라운지인데요. 예전에는 공항 라운지는 내가 아닌, 특별한 사람들만 이용하는 특급 서비스인 줄 알았습니다. 하지만 잘 몰라서 그렇지 조금만 알면 누구나 이용할 수 있습니다. PP카드가 무엇인지, 내가 가진 신용카드나 체크카드로도 라운지 무료 이용이 가능한지. 아니라면 아무것도 없어도 공항 라운지를 이용할 수 있는지. 간단하게 개념을 잡으면서 정리해 봤습니다. 공항 라운지 이용 방법 공항 라운지는 여행자를 위해 제공하는 서비스입니다. 간단한 식사는 물론, 샤워시설까지 준비된 곳도 있습니다. 하지만 이러한 서비스는 아무나 제공받을 수 없는 특급 서비스라고 생각하시는 분들이 많은데요. 저역시도 지금까지는 비즈니스나 퍼스트 클래스 이용 승객들만 제공.. 2023. 10. 4.

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